Acidez de estómago
Conflicto Biológico
Conflicto biológico asociado: resistencia a digerir emociones o situaciones que se perciben como amenazantes. Esta tensión se manifiesta en el estómago como una reacción de defensa ante lo que se resiste a aceptar o a procesar, especialmente cuando hay crítica, conflicto de límites o cambios inesperados.
Mensaje Simbólico
Mensaje simbólico del cuerpo: necesito procesar y aceptar lo que ocurre para poder avanzar. El estómago simboliza la capacidad de asimilar la vida; cuando hay acidez, indica que hay una resistencia a absorber una experiencia, a tomarla como parte de la propia historia y a masticarla con claridad.
Causa Psicoemocional
Posibles causas psicoemocionales o situaciones asociadas:
- Confrontaciones con situaciones que requieren decisión y la persona siente que debe callar o evitar enfrentar el tema.
- Conflicto de límites personales, miedo a expresar necesidades o a imponer límites frente a otros.
- Rencor o resentimiento acumulado por una experiencia no procesada o una crítica que no se ha perdonado.
- Patrones transgeneracionales de supresión de emociones o de evitar el conflicto, que se heredan y se manifiestan como tensiones estomacales.
Camino de Sanación
- Reconoce la emoción: toma un momento para nombrar qué sentimiento no se está aceptando y en qué situación aparece la acidez.
- Expresa simbólicamente: escribe una carta a la situación o persona, sin juicio, y luego libera esa pieza escribiendo una frase de liberación.
- Revisa creencias: identifica la creencia limitante detrás de la acidez, por ejemplo una idea de imposibilidad de digerir lo que sucede, y reemplázala por una afirmación de aceptación y escucha.
- Ejercicio de respiración y presencia: practica respiraciones profundas para relajar el diafragma y el estómago, visualizando que el aire disuelve la tensión.
- Ritual de liberación: crea un pequeño acto simbólico para digerir la experiencia, como escribir lo que duele y dejarlo ir en la naturaleza o en fuego seguro.