Amígdalas

En la biodescodificación las amígdalas se relacionan con la defensa de la voz y la protección emocional. El conflicto central suele ser miedo a ser herido o rechazado al expresar la propia opinión, o la sensación de que decir lo que se piensa podría provocar daño en la relación o en la estabilidad personal. Cuando la persona se siente amenazada en su identidad o en su necesidad de ser escuchada, este conflicto emerge y las amígdalas pueden inflamarse como una respuesta defensiva del cuerpo.

Mensaje simbólico: mi voz merece ser escuchada, y expresar lo que siento es una forma de protegerme. Al mismo tiempo, hay un miedo profundo a las consecuencias de hablar: la crítica, la pérdida de aceptación o la confrontación. El cuerpo convoca la apertura de la garganta para equilibrar entre expresión y seguridad.

Puede haber varias causas:

• Factores personales: miedo a ser juzgado, necesidad de complacer, dificultad para poner límites, experiencias de humillación o castigo al hablar.
• Factores transgeneracionales: patrones familiares de silenciar la voz para evitar conflictos; creencias heredadas de que expresar la opinión no es seguro.
• Factores situacionales: presión en entornos donde la palabra puede generar consecuencias negativas, como en trabajos, escuelas o relaciones.