2be Psychotherapy
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Clavícula

Conflicto Biológico

En biodescodificación, la clavícula representa el soporte emocional y práctico que damos a los proyectos, a las personas que confiamos y a las responsabilidades de nuestra vida. Un conflicto biológico asociado a este hueso surge cuando sentimos que la carga que sostenemos es demasiado grande, o cuando nos falta apoyo para sostenerla. Puede aparecer como dolor o rigidez en la zona de la clavícula cuando percibimos que debemos sostener más de lo que podemos sin la cooperación de otros.

Este conflicto puede originarse en momentos en que se exige proteger o cuidar a otros, o cuando la seguridad y el sostén se ven amenazados, generando una tensión interna entre lo que damos y lo que recibimos.

Mensaje Simbólico

El mensaje simbólico de la clavícula es que necesitas apoyo y límites claros. El cuerpo te invita a revisar a quién le pides ayuda y qué cargas puedes delegar, para recuperar equilibrio sin perder tu independencia.

Causa Psicoemocional

  • Exceso de responsabilidades laborales o familiares que te hacen sentir que debes sostener a todos sin ayuda.
  • Miedo a mostrarse vulnerable o a depender de otros, temiendo perder autonomía.
  • Patrones familiares o culturales que valoran la autosuficiencia por encima de la cooperación.
  • Heridas de traición o abandono que dificultan confiar en que otros te sostengan.

Camino de Sanación

  1. Reconoce la carga emocional que llevas: toma conciencia de qué peso sientes que debes sostener y a quién o qué se lo atribuyes.
  2. Escribe una carta de liberación en la que expreses tus límites y pidas apoyo de forma concreta, sin culpa.
  3. Realiza movimientos suaves de hombros y pecho para liberar tensión en la zona de la clavícula, acompañados de una respiración consciente.
  4. Haz una visualización: imagina a personas de confianza compartiendo la carga contigo y permite que la clavícula se disponga de forma más relajada.
  5. Afirma diariamente: “Me permito pedir ayuda y pongo límites sanos para mi bienestar”.
  6. Explora patrones transgeneracionales: identifica si hay heredados de autosuficiencia rígida y imagina crear redes de apoyo más saludables.