Colitis
Conflicto Biológico
El conflicto biológico asociado a la colitis suele mostrarse cuando hay una tensión entre límites personales y la necesidad de digerir y expulsar emociones o situaciones que han invadido la vida cotidiana. La persona percibe que algo externo irrumpe en su espacio interior y no logra eliminar lo que ya no le sirve, lo que puede generar bloqueo y malestar profundo.
Mensaje Simbólico
Mensaje simbólico: necesito límites claros para proteger mi espacio vital; permito que salga lo que ya no me sirve. El cuerpo expresa, a través de una inflamación, que la digestión emocional empieza por reconocer y liberar aquello que ya no cabe en mi mundo.
Causa Psicoemocional
- Conflictos reiterados en los que se ha sentido invadido(o) o presionado a aceptar responsabilidades que no eran propias.
- Rencores o resentimientos no expresados que se acumulan y no encuentran salida natural.
- Dificultad para decir no y poner límites, con sensación de deber hacia otros a expensas de uno mismo.
- Patrones transgeneracionales de silencio emocional, miedo a desagradar y carga emocional que se transmite sin resolución.
Camino de Sanación
Propongo un camino de toma de conciencia y sanación a través de ejercicios simbólicos y prácticos:
- Identifica la situación o relación que te ha hecho sentir invadido y anota qué emociones aparecen (ira, resentimiento, miedo).
- Escribe una carta a la parte que te invadió o a la situación, expresando lo que no puedes decir y marcando límites claros; luego guárdala o quiérela como parte de un ritual de liberación.
- Realiza un ejercicio de respiración diafragmática y una postura de atención al abdomen, diciendo en voz baja: “Me permito digerir y expulsar lo que ya no me sirve”.
- Practica la asertividad: di “no” con claridad cuando sea necesario y comparte tus necesidades de forma honesta.
- Ritual de cierre: cada día realiza un breve acto simbólico para dejar ir, como escribir en un diario o dibujar una bola de luz que se libra del estrés.