2be Psychotherapy
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Conjuntivitis

Conflicto Biológico

Conflicto emocional central: experimentar un desafío relacionado con lo que se puede o no ver en la realidad de una situación personal; se siente una resistencia al mirar de frente una verdad que podría generar dolor, juicio o responsabilidad. Este enojo o irritación que aparece en la conjuntiva es una señal del cuerpo de que hay una tensión entre la necesidad de ver con claridad y el miedo a lo que podría revelar.

Mensaje Simbólico

Mensaje simbólico del cuerpo: la conjuntiva enrojecida o irritada indica que la persona necesita ver con claridad una realidad concreta, o que está evitando un aspecto de sí misma o de su vida. Es una invitación a abrir la mirada, a reconocer una verdad que se prefiere no ver, y a cuidar la relación entre lo que se sabe y lo que se elige ignorar.

Causa Psicoemocional

Causas psicoemocionales posibles:

  • Conflictos de relación o de responsabilidad que generan miedo a ver la realidad de la interacción con otra persona.
  • Patrones de infancia donde ver la verdad se interpretaba como traicionar, o donde expresar lo que se siente era rechazado.
  • Creencias limitantes, como pensar que ver la realidad trae dolor, o que mirar algo puede traer consecuencias negativas.
  • Transgeneracional: miedos heredados a mirar con honestidad, miedo a ser juzgado por la realidad de la familia.

Camino de Sanación

Camino de sanación y toma de conciencia:

  1. Identifica el conflicto interior: observa qué realidad te resulta difícil mirar y escribe una frase corta que exprese ese miedo o resistencia.
  2. Reformula creencias: transforma el pensamiento limitante en una afirmación de apertura, por ejemplo: Estoy abierto a ver la verdad con amor y claridad.
  3. Ejercicio de mirada consciente: toma tres respiraciones profundas y, al exhalar, imagina que liberas la resistencia a ver. Hazlo por un minuto cuando aparezca la irritación.
  4. Expresión auténtica: si puedes, comunica a la persona involucrada o a ti mismo lo que necesitas mirar sin juicios ni culpas, en palabras simples.
  5. Ritual diario: elige una pequeña realidad que puedas ver hoy y agradece la ocasión de mirarla con cuidado y sin violencia.