Córtex somatosensorial
Conflicto Biológico
El conflicto biológico asociado al córtex somatosensorial está vinculado a la necesidad de proteger la piel y el cuerpo ante estímulos que se perciben como amenazantes. Surge cuando la persona se siente expuesta, invadida o dolorosamente sensible al contacto, y necesita activar filtros sensoriales para evitar la sobrecarga. Estas experiencias pueden tener raíces en la infancia o en dinámicas familiares donde las fronteras corporales no fueron claras, dejando una impresión de vulnerabilidad y miedo ante lo que llega desde el exterior.
Mensaje Simbólico
Mensaje simbólico: reconocer y restablecer los límites entre yo y el mundo. El cuerpo recuerda que la seguridad llega cuando se permite sentir sin dejar que cualquier estímulo desborde la percepción. Este síntoma invita a fortalecer la relación con las sensaciones, distinguiendo lo necesario de lo excesivo, para que la experiencia sensorial sea un aliado y no una amenaza.
Causa Psicoemocional
Las posibles causas psicoemocionales incluyen:
- Experiencias de vulnerabilidad física que dejaron la sensación de que el cuerpo puede ser dañado por lo que llega desde afuera.
- Patrones transgeneracionales de protección excesiva o miedo al contacto que se transmiten y se manifiestan como hiperreactividad sensorial.
- Estrés sostenido, ansiedad o entornos con estímulos constantes que desbordan la capacidad de procesamiento sensorial.
Camino de Sanación
Camino de sanación propuesto:
- Conectar con el cuerpo: dedicar 5 minutos diarios a notar sensaciones sin juicios, breathing consciente y registro breve de lo observado.
- Ejercicio de límites: visualizar una burbuja protectora alrededor del cuerpo y permitir solo sensaciones neutras o agradables; suavizar la entrada de estímulos.
- Contacto consciente: realizar toques suaves en la piel con plena atención a temperatura, presión y respiración, sin buscar cambios externos.
- Rituales de autocuidado: elegir ropa cómoda y un entorno que genere sensación de seguridad y protección.
- Apoyo emocional: si hay traumas previos, considerar acompañamiento profesional para explorar y recontextualizar estas experiencias y reforzar el sentido de seguridad corporal.