2be Psychotherapy
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Escorbuto

Conflicto Biológico

Esta condición se vincula a un conflicto de nutrición emocional deficiente, donde la persona percibe que no recibe suficiente cuidado, alimento emocional y sostén de sus vínculos cercanos, generando sensación de abandono y vulnerabilidad.

Mensaje Simbólico

El mensaje simbólico del cuerpo es una llamada a recibir alimento emocional y cuidado fundamental. Las encías y la sangre se interpretan como un recordatorio de que la base de la vida necesita nutrición y un entorno seguro en el que puedas crecer.

Causa Psicoemocional

  • Experiencias tempranas de carencia de afecto o atención sensible, que dejan la creencia inconsciente de que no se merece cuidado.
  • Entorno familiar que priorizó las responsabilidades de otros y dejó de lado el cuidado personal.
  • Mensajes transgeneracionales que asocian el valor con el sacrificio y con la autosuperación sin permitir recibir apoyo.

Camino de Sanación

A continuación se proponen reflexiones y ejercicios para ayudarte a tomar conciencia y abrir espacio a la nutrición emocional.

  1. Reconoce y nombra una necesidad emocional que sientes no haber sido nutrida; hazlo con honestidad, sin juzgarte.
  2. Escribe una carta a tu niño interior expresando cuidado, protección y apoyo que te gustaría haber recibido.
  3. Practica una rutina de autocuidado al menos dos veces por semana, eligiendo una actividad que te haga sentir sostenido y escuchado.
  4. Afirma diariamente: Me merezco cuidado y amor y mi cuerpo pide ser nutrido, repitiéndolo con voz suave.
  5. Conecta con un espacio seguro para compartir tus sentimientos, ya sea con una persona de confianza o en un círculo de apoyo.