2be Psychotherapy
← Volver al diccionario

Estrías

Conflicto Biológico

En la biodescodificación se entiende que las estrías emergen como respuesta biológica a un conflicto de expansión y cambios que la persona percibe como desbordantes. Este conflicto aparece cuando hay un deseo de crecer o adaptar la vida, pero la persona se siente desamparada o sin herramientas suficientes para sostener ese crecimiento.

Puede ocurrir en momentos de cambio significativo: pubertad, embarazo, lactancia, pérdidas de peso o aumento de peso rápido, cambios de trabajo o de entorno. En estos momentos el cuerpo experimenta una tensión que se expresa en la piel como marcas visibles, recordando que el ser necesita estirarse para continuar evolucionando.

Mensaje Simbólico

El mensaje simbólico es: necesito expandirme y aceptar cambios, y a la vez reconocer mis límites. Las estrías apuntan a una invitación a abrazar el crecimiento sin negar la propia identidad. Son testimonios de una vida que está pidiendo más espacio, y del intento de la mente de sostener ese crecimiento en el cuerpo.

Causa Psicoemocional

  • Conflictos de identidad y autoimagen relacionados con la disonancia entre lo que se quiere ser y lo que el entorno exige.
  • Procesos de maternidad, paternidad o cuidado que requieren de nuevas capacidades emocionales y de organización de recursos.
  • Presión por cumplir estándares externos de belleza o rendimiento, que genera miedo a no encajar y a perder control.
  • Patrones transgeneracionales de perfeccionismo, exigencia y miedo al cambio que se heredan y se manifiestan como una necesidad de estirar los límites.

Camino de Sanación

  1. Reconoce el cambio como una oportunidad de crecimiento
  2. Escribe una carta al cuerpo aceptando cada marca como testigo de evolución
  3. Realiza un ritual simbólico: dibujar un mapa del crecimiento personal con colores que representen etapas de tu vida
  4. Practica respiración y grounding para centrarse en el presente al enfrentar cambios
  5. Trabaja creencias limitantes con afirmaciones basadas en autores de bioneuroemoción: Me acepto plenamente tal como soy y Mi cuerpo me apoya en cada paso de mi crecimiento