Etapas de la terapia
Conflicto Biológico
Se describe como un conflicto entre seguridad en lo conocido y necesidad de cambio. La persona siente resistencia a avanzar mediante fases, temiendo perder el control, exponerse emocionalmente o depender de terceros para sanar.
Mensaje Simbólico
El cuerpo comunica que cada etapa es un aprendizaje, y que la sanación requiere integrar lo nuevo sin apresurar. Las etapas simbolizan la necesidad de dar tiempo a la conciencia y de confiar en el proceso, aceptando la vulnerabilidad como parte del crecimiento.
Causa Psicoemocional
- miedo a perder autonomía al aceptar la guía externa de la terapia
- creencias heredadas de que la sanación debe ocurrir de forma rápida o sin demora
- experiencias previas de dolor, traumas o fracasos que generan resistencia a la exposición emocional progresiva
- patrones familiares de control o dependencia que se repiten en el sistema familiar
- sensación de culpa por necesitar ayuda o por no resolver todo por cuenta propia
Camino de Sanación
- Nombrar cada etapa en un diario breve para externalizar el miedo y la expectativa de progreso
- Crear un objeto simbólico para cada fase que represente seguridad y apoyo
- Expresar por escrito el miedo asociado a cada fase y una promesa de cuidado personal
- Practicar una respiración consciente de 3 minutos cuando surjan dudas sobre avanzar
- Compartir inquietudes con la persona de confianza o con el profesional para recibir acompañamiento adecuado