2be Psychotherapy
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GLÓBULOS BLANCOS

Conflicto Biológico

Conflicto de defensa ante una amenaza en el plano emocional, percibiendo que tu espacio personal o tu seguridad están en riesgo.

Puede manifestarse cuando te sientes atacado o invadido, o cuando hay necesidad de proteger a los tuyos frente a una situación real o percibida que genera miedo.

Mensaje Simbólico

El mensaje simbólico es que necesitas activar tu defensa interior para proteger tu espacio emocional frente a una amenaza percibida. La seguridad y los límites requieren atención para que puedas sentirte en equilibrio.

Causa Psicoemocional

  • Situaciones en las que te sientes rodeado o atacado por personas o circunstancias.
  • Temor a la pérdida de control o a las consecuencias externas de tus decisiones.
  • Conflictos de pertenencia o miedo al rechazo que te obligan a defender tu espacio o rol.
  • Factores transgeneracionales: creencias heredadas de que el entorno es amenazante y que la defensa es la respuesta adecuada.

Camino de Sanación

  1. Realiza un ritual simbólico de protección: imagina un escudo luminoso que rodea tu cuerpo y respira a su propio ritmo hasta sentirte más seguro.
  2. Escribe una carta a ti mismo para declarar límites, solicitando seguridad y respeto sin culpar a otros.
  3. Practica afirmaciones diarias de seguridad: “Estoy protegido y seguro en mi propio espacio.”
  4. Trabaja la observación de emociones: identifica cuál conflicto te activó y ponle nombre para desactivar el patrón.
  5. Explora apoyos y límites en tus relaciones y aprende a pedir ayuda cuando lo necesites, sin sentirte culpable.