Hipotensión
Conflicto Biológico
En la biodescodificación, la hipotensión se asocia a un conflicto emocional de pérdida de seguridad ante cambios o situaciones abruptas. Suele presentarse cuando la persona siente que no tiene suficiente apoyo y que debe reducir esfuerzos para protegerse. Este conflicto puede vincularse a la necesidad de mantener el control ante lo imprevisible y a la creencia inconsciente de que exponerse a ciertos estímulos podría acarrear daño o abandono.
Mensaje Simbólico
El mensaje simbólico que transmite el cuerpo con hipotensión es la necesidad de disminuir la carga emocional y física para cuidar la vida y el propio ritmo. A nivel simbólico, señala que:
- Mi sistema se rinde para pedir descanso y seguridad
- Mi entorno debe respetar mis límites y mi necesidad de protección
- Estoy aprendiendo a pedir ayuda sin sentir culpa
Causa Psicoemocional
Las causas psicoemocionales pueden incluir:
- Situaciones personales de alto estrés en las que se ha exigido demasiado sin espacio para descansar
- Miedo a perder el control ante cambios vitales como un trabajo, una relación o un rol familiar
- Patrones transgeneracionales de valorar la productividad por encima del cuidado personal, o miedo a exhibir vulnerabilidad
Camino de Sanación
Propongo estas pautas para acompañar la toma de conciencia y la liberación del conflicto
- Observa las situaciones en las que aparece la sensación de presión y registra emociones, momentos de descanso y apoyo recibidos
- Haz una conversación interna con tu cuerpo para pedir descanso y seguridad sin juicio
- Repite afirmaciones diarias que validen tu necesidad de cuidado, por ejemplo: Estoy seguro y protegido
- Realiza pausas cortas durante el día para respirar y reconectar con tu centro
- Solicita apoyo real en tu entorno y revisa ritmos y cargas para un equilibrio sostenible