2be Psychotherapy
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Infecciones virales

Conflicto Biológico

En la perspectiva de la biodescodificación, las infecciones virales emergen cuando hay un conflicto emocional de defensa frente a una situación que se percibe como invasión o amenaza a la propia seguridad. El cuerpo activa una respuesta para defender su espacio vital y recuperar terreno ante lo que se siente como un ataque. Este conflicto puede conectarse con la necesidad de poner límites claros, compartir responsabilidades o controlar la vulnerabilidad que se experimenta en relaciones cercanas, laborales o familiares. En su raíz, suele haber una sensación de agotamiento emocional y la urgencia de descansar para restablecer el equilibrio entre entregar apoyo y cuidar de uno mismo.

Mensaje Simbólico

El mensaje simbólico que transmite el cuerpo ante una infección viral es: “mi entorno está invadiendo mi paz” y “necesito proteger mi espacio y respirar libremente”. Es una invitación a reconocer límites, a soltar lo que no puedo controlar y a confiar en mi capacidad de defensa. A nivel más profundo, simboliza la necesidad de reconectar con mi cuerpo y con el descanso, para que la vida vuelva a fluir sin sentirse amenazada.

Causa Psicoemocional

  • Conflictos de separación, pérdida de seguridad o sensación de estar bajo vigilancia o ataque, especialmente en vínculos estrechos o en contextos donde la persona se siente invadida.
  • Patrones de miedo a perder control, a ser humillado o a no poder defenderse ante las demandas de otros.
  • Sobrecarga emocional o responsabilidades acumuladas que bloquean el descanso y la recuperación.
  • Transgeneracional: miedos heredados de enfermedad, vulnerabilidad o la creencia de que la salud está fuera de tu control, que se repiten en las generaciones.

Camino de Sanación

  1. Reconecta con tu límite: identifica explícitamente qué persona, situación o tema te hizo sentir invadido o desprotegido.
  2. Escribe una carta a tu cuerpo desde la voz de tu yo protector, explicando lo que necesitas para sentirte seguro y descansar.
  3. Practica un ritual de protección simbólica: visualiza un escudo o burbuja energética que rodea tu cuerpo y que puedes fortalecer con cada inhalación.
  4. Afirma diariamente: “Estoy seguro/a, protegido/a y en paz” y “mi cuerpo sabe descansar y sanar”.
  5. Cuídate en lo práctico: descanso, alimentación ligera, y pausas para respirar, con atención a ir reduciendo cargas emocionales.
  6. Solicita apoyo a personas de confianza y establece límites claros para mantener tu espacio.
  7. Revisa creencias: reemplaza pensamientos de amenaza con ideas de protección y cuidado.