2be Psychotherapy
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Lordosis lumbar

Conflicto Biológico

En la biodescodificación, la lordosis lumbar se asocia a un conflicto de seguridad y sostén en la base de la vida. A nivel emocional, la persona puede sentir que necesita un apoyo firme para poder avanzar, y experimenta miedo, duda o carga emocional que le impide comprometerse con el futuro. Este conflicto puede intensificarse cuando hay inseguridad económica, familiar o afectiva, que genera la sensación de que el suelo bajo los pies no es estable.

Puede haber un componente transgeneracional: patrones de familias que vivieron inseguridad y necesidad de autosostenerse, o miedo a depender de otros, que se heredan y se activan ante cambios importantes.

Mensaje Simbólico

Mensaje simbólico: El cuerpo comunica que la persona está tratando de avanzar, sosteniendo su vida, pero necesita un anclaje firme. La lordosis funciona como un recordatorio de que la base debe ser sólida; sin ese sostén, el movimiento hacia adelante se siente inseguro. En lo simbólico, habla de cobrar confianza en uno mismo y en las redes de apoyo presentes o por desarrollar.

Causa Psicoemocional

Posibles causas psicoemocionales: miedo al cambio, sensación de no contar con un sostén suficiente, o cargas que parecen demasiado pesadas. En transgeneracional, pueden estar presentes memorias de generaciones que vivieron necesidad, incertidumbre o dependencia de otros. Eventos actuales como cambios laborales, cuidado de familiares o crisis económicas pueden activar el conflicto.

Camino de Sanación

  1. Reconocer el conflicto y permitirse pedir y recibir apoyo de fuentes confiables, ya sean personas cercanas o profesionales.
  2. Practicar ejercicios de grounding para conectar los pies con la tierra y sentir un sostén real, como caminar descalzo o estar de pie con las plantas firmemente apoyadas.
  3. Realizar una visualización de raíces que descienden desde las plantas de los pies hasta la tierra, imaginando una base sólida que permita avanzar.
  4. Incorporar afirmaciones diarias que fortalezcan la sensación de seguridad: “Mi base es sólida. Puedo avanzar con confianza”.
  5. Revisar y, si es necesario, reducir cargas y responsabilidades para evitar sobrecarga, delegando o renegociando límites en diferentes áreas de la vida.