Mareos
Conflicto Biológico
Conflicto biológico asociado a la desorientación y al miedo a perder el control ante cambios o situaciones que requieren que te reubiques. El cuerpo interpreta que hay inestabilidad en tu entorno y responde generando un estado de alerta para preservar tu seguridad.
Mensaje Simbólico
El mensaje simbólico apunta a una necesidad de reorientarte y a reconectar con tus bases. Tu sistema te susurra que has perdido temporalmente tu eje y que, para volver a avanzar, necesitas centrarte y hallar un punto de anclaje dentro de ti o en lo que te rodea.
Causa Psicoemocional
- Causas personales: sobrecarga de responsabilidades, miedo a cometer errores, necesidad de perfeccionismo y la costumbre de apresurarte ante cada tarea.
- Causas transgeneracionales: patrones de inestabilidad emocional heredados, cambios constantes de entorno familiar o laboral que se repiten en las generaciones previas.
- Factores ambientales: ritmo acelerado, exceso de estímulos, ruido y uso excesivo de pantallas que saturan el sistema.
Camino de Sanación
- Reconoce la sensación con curiosidad y sin juicio, nombrando la emoción que predomina.
- Realiza un ejercicio de grounding: siente el contacto de los pies con el suelo y respira contando hasta cuatro, repite varias veces.
- Repite una afirmación de seguridad y orientación: Confio en mi capacidad para encontrar mi camino con calma.
- Haz un acto simbólico de reorientación, como mover un objeto en casa para marcar una nueva dirección y fijar una intención clara.
- Solicita apoyo emocional si la sensación persiste, compartiendo lo que vives para no atravesarlo solo.