2be Psychotherapy
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Menorragia

Conflicto Biológico

La biodescodificación asocia la menorragia a un conflicto emocional relacionado con la seguridad personal y el control sobre el propio cuerpo. Se activa especialmente cuando hay presión externa para asumir roles de cuidado o maternidad o cuando se percibe invasión de límites personales. En estos casos, el cuerpo expresa a través del sangrado abundante una respuesta de defensa y un intento de recuperar autonomía.

Este conflicto suele originarse en experiencias de vulnerabilidad, inseguridad o falta de apoyo, y puede repetirse ante desafíos similares, señalando la necesidad de establecer límites y cuidar la propia energía vital.

Mensaje Simbólico

El mensaje simbólico del cuerpo ante la menorragia es soltar cargas que ya no son tuyas y reestablecer límites sanos. Representa la necesidad de reivindicar tu poder personal y elegir conscientemente qué entregas y qué proteges.

La sangre abundante invita a revisar dónde te sientes forzada a cumplir con expectativas ajenas, y a volver a alinear tu vida con tus verdaderos deseos.

Causa Psicoemocional

Posibles causas psicoemocionales:

  • Presión de la familia o sociedad para cumplir con el rol de madre o cuidadora, incluso cuando hay cansancio o miedo.
  • Falta de límites claros y sensación de que se debe priorizar a otros por encima de las propias necesidades.
  • Autoexigencia elevada que drena la energía vital y genera miedo a perder el control sobre el cuerpo.
  • Patrones transgeneracionales ligados a la maternidad, la sexualidad o la salud reproductiva que se repiten en la familia.
  • Experiencias emocionales de vulnerabilidad, traumas o conflictos de pareja que no se han resuelto y quedan grabados en el cuerpo.

Camino de Sanación

Camino de sanación y toma de conciencia:

  1. Conecta con tu cuerpo: toma 5 minutos de respiración consciente y pregunta: “¿Qué necesito ahora para sentirme segura?”.
  2. Diálogo interior: escribe una conversación entre tu mente y tu cuerpo sobre el ciclo y la necesidad de límites.
  3. Establece límites: identifica 3 límites claros y define acciones para pedir apoyo o delegar.
  4. Ritual simbólico: escribe en un papel lo que quieres soltar y entrégalo a la naturaleza (tierra, agua) como símbolo de liberación; si prefieres, puede ser un acto de cierre en privado.
  5. Rutina de autocuidado: crea una práctica semanal de descanso, alimentación consciente y apoyo emocional, para sostener tu energía.

Importante: si el sangrado es abundante o doloroso, consulta a un profesional de la salud para descartar causas médicas.