Neuralgia
Conflicto Biológico
La neuralgia se interpreta como un conflicto de desamparo emocional y alerta constante ante una amenaza. Cuando sentimos que no hay defensa posible o que nuestra seguridad está en juego, el sistema nervioso responde con un dolor que nos obliga a detenernos y protegernos.
- Experiencias de violencia, abuso o críticas intensas que nos dejaron vulnerables.
- La sensación de que nuestra voz no es escuchada y que nadie protege nuestros límites.
- Conflictos de autoridad o de frontera personal sin resolución adecuada.
Mensaje Simbólico
El mensaje simbólico es claro: expresar para ser escuchado y protegido. El cuerpo dice que hay límites que no se han establecido o defendido y que debemos cuidar nuestra seguridad y dignidad.
Causa Psicoemocional
- Experiencias de desamparo en la infancia que enseñaron a encoger la voz ante las amenazas.
- Patrones transgeneracionales de silencio o negación de necesidades propias para agradar a otros.
- Conflictos actuales relacionados con la defensa de límites, violencia verbal o intimidación, que generan tensión continua en el sistema nervioso.
Camino de Sanación
- Reconoce el conflicto: escribe una frase que resuma lo que no fue dicho.
- Expresa tu voz: dilo en voz alta o graba un mensaje para ti mismo, como si defendieras tu límite.
- Establece límites: visualiza una frontera segura alrededor de tu cuerpo y di una frase que lo confirme.
- Afirma protección y valía: repite afirmaciones como mi voz es válida y merezco ser escuchado y mi cuerpo está protegido y seguro.
- Prácticas de calma y liberación: respiración diafragmática y movilidad suave para soltar tensión acumulada.
- Conexión transgeneracional: honra a ancestros que defendieron su dignidad y libera la carga de silencio.