2be Psychotherapy
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Olfato

Conflicto Biológico

Conflicto biológico asociado: la capacidad de oler funciona como una brújula de seguridad y conexión con el entorno. Cuando hay pérdida o bloqueo del olfato, el cuerpo expresa un conflicto emocional de desconfianza o miedo a percibir una verdad dolorosa. Este conflicto suele estar ligado a experiencias de separación, a la vulnerabilidad en relaciones de apego o a situaciones en las que sentirse protegido dependía de no captar plenamente las señales externas. En la biodescodificación, se interpreta como un intento corporal de resguardarse ante posibles traumas o traiciones, reduciendo la exposición sensorial para evitar dolor.

Mensaje Simbólico

Mensaje simbólico: el olfato invita a volver a oler la realidad con claridad, y el cuerpo está sugiriendo una resistencia a percibir señales del entorno por protección emocional. Abre de nuevo tu atención sensorial para reconectar con lo que sucede y fortalece tu confianza en las propias percepciones.

Causa Psicoemocional

  • Factores personales: miedo a descubrir una verdad que podría doler, conflictos de dependencia y autonomía, o la sensación de vulnerabilidad ante lo que percibe el entorno.
  • Factores transgeneracionales: patrones heredados de desconfianza, protección excesiva o traumas no resueltos que se transmiten a través de las generaciones y condicionan la forma de procesar las señales del entorno.

Camino de Sanación

La sanación pasa por restablecer la confianza en la percepción y en la seguridad emocional. Puedes intentar estos pasos:

  1. Conexión sensorial diaria: identifica tres aromas del entorno inmediato (un café, una planta, una comida) y describe qué emoción provocan sin juzgarte.
  2. Caminata olfativa: dedica 5 minutos a respirar y anotar mentalmente o en un cuaderno los olores presentes y lo que te evocan.
  3. Carta al olfato: escribe una carta imaginaria a tu olfato pidiendo permiso para oler la verdad y agradece cada señal que regrese.
  4. Afirmaciones: repite diariamente: "Mi olfato me guía con claridad y confianza."
  5. Capas de seguridad emocional: crea un ritual sencillo de cuidado emocional en casa (ambiente cómodo, luz suave) para fortalecer la sensación de seguridad al percibir.