2be Psychotherapy
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Reuma

Conflicto Biológico

Conflicto biológico central: la necesidad de protegerse ante el miedo al daño o a la traición, generando una actitud de rigidez y de resistencia ante cambios. Este conflicto se activa cuando se percibe una amenaza a la autonomía, la seguridad o la estabilidad ante circunstancias externas o internas. En situaciones repetidas, las articulaciones se convierten en un punto de defensa para sostenerse.

Factores que suelen acompañar:

  • Sentimientos de vulnerabilidad frente a conflictos no resueltos.
  • Experiencias de traición, abandono o impactos emocionales que generan la necesidad de sostenerse firme.
  • Presiones familiares o laborales que exigen permanecer rígido ante la realidad.

Mensaje Simbólico

Mensaje simbólico del cuerpo: las articulaciones representan puntos de unión y de movimiento en la vida. El reuma señala una tensión entre querer avanzar y protegerse. Este mensaje podría ser: no confío en que puedo ser recibido con libertad; debo mantenerme rígido para evitar el dolor. En última instancia, el cuerpo declara: quiero libertad para moverte y, al mismo tiempo, busco seguridad.

Causa Psicoemocional

Posibles causas psicoemocionales asociadas:

  • Conflictos de pertenencia y seguridad: miedo a no ser apoyado, miedo a perder estabilidad ante cambios.
  • Sentimientos de vulnerabilidad o haber sido herido repetidamente, lo que genera la necesidad de sostenerse firme y protegido.
  • Padrón transgeneracional de rigidez, exigencias o culpa que se manifiestan como resistencia física.

Camino de Sanación

Reflexiones y ejercicios para la sanación:

  1. Reconoce el conflicto real: escribe en un cuaderno las situaciones que te hacen sentir atrapado o limitado y qué movimiento deseado.
  2. Ejercicio simbólico de liberación: elige un objeto que represente la rigidez (por ejemplo, una prenda apretada) y realiza un gesto de soltarlo, respirando profundo y afirmando una intención de cambio.
  3. Movilidad consciente: practica movimientos suaves y caminatas lentas que simbolicen flexibilidad, acompañando cada gesto con afirmaciones como soy capaz de moverme con confianza.
  4. Trabajo emocional: escribe una carta expresando lo que no puedes decir y, si lo sientes, lee en voz alta y luego guarda o quema como acto de liberación.
  5. Patrón transgeneracional: identifica posibles rezagos de rigidez en tu linaje y elabora una nueva narrativa para las futuras generaciones.