2be Psychotherapy
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Taquicardia y fibrilaciones

Conflicto Biológico

Conflicto biológico principal: ante una amenaza real o percibida, el sistema de alarma del cuerpo se activa y acelera el pulso. En la biodescodificación, esto suele estar ligado a un conflicto de supervivencia y a la necesidad de mantener el control para proteger lo esencial, como la seguridad, las relaciones y la pertenencia. Cuando este conflicto se repite, el cuerpo puede responder con taquicardia o arritmias como señal de alerta.

Mensaje Simbólico

Mensaje simbólico del cuerpo: el sistema emocional te está diciendo que necesitas detenerte, evaluar lo que está en juego y regresar a un ritmo de vida más consciente. Es una invitación a cuidar tu seguridad emocional y a establecer límites para que no haya una sobrecarga constante en el corazón.

Causa Psicoemocional

  • Desbalance en seguridad y pertenencia: miedos a perder apoyo, estatus o conexión con los demás.
  • Presión por resultados: prisa interna para lograr todo ya, con poca tolerancia a la demora.
  • Patrones transgeneracionales: historias familiares de miedo, duelos no resueltos o mensajes de que el descanso es peligroso.

Camino de Sanación

  1. Conecta con la respiración y practica una técnica de relajación para anclarte en el cuerpo, por ejemplo inhalar 4 segundos, mantener 2, exhalar 6; repite varias veces hasta notar la calma.
  2. Nombra la emoción: escribe en un cuaderno qué miedo o preocupación está impulsando la aceleración del pulso y qué necesidad no está cubierta.
  3. Expresa y delimita: identifica límites en tus relaciones o responsabilidades y comunícalos de forma clara para reducir la sobrecarga.
  4. Ritual de seguridad: elige un objeto o color que te haga sentir protegido y consérvalo cerca; usa una afirmación cada vez que aparezca la sensación de prisa.
  5. Afirmaciones alimentadas por la voz de Louise Hay: “Yo estoy seguro/a y protegido/a. Mi corazón late con calma y confianza.”
  6. Plan de acción práctico: define una acción pequeña y factible para cada día que reduzca la carga emocional y mejore tu ritmo vital.