2be Psychotherapy
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Varicela

Conflicto Biológico

Conflicto biológico de defensa ante una sensación de invasión emocional o frente a cambios que desbordan la capacidad de la persona para mantenerse segura. En la infancia, cuando la necesidad de protección y de un entorno estable es crucial, el cuerpo interpreta esa carga emocional como una amenaza externa y activa una respuesta de defensa que se manifiesta como la erupción característica de la varicela. Este proceso busca restablecer límites y devolver una sensación de seguridad.

Mensaje Simbólico

El mensaje simbólico del cuerpo es que la persona necesita pausa y protección. La erupción se presenta como una señal para delimitarse de demandas externas y para sanar en un entorno seguro rodeado de cuidado. El cuerpo invita a cuidar de uno mismo y a reconocer la vulnerabilidad como una señal de fortaleza.

Causa Psicoemocional

Entre las causas psicoemocionales asociadas se encuentran:

  • miedo a perder protección o a ser invadido por las exigencias de otros
  • conflictos de dependencia y autonomía durante la infancia
  • cambios familiares importantes como la llegada de un hermano, cambios de vivienda o separación temporal de uno de los padres
  • presión social para encajar, cumplir roles o expectativas que limitan la expresión de la individualidad

Camino de Sanación

Reflexiones y ejercicios para liberar o comprender este conflicto:

  1. Reconocer y nombrar el conflicto real: ¿qué demandas me hacen sentir invadido?
  2. Escribir una carta a quien siento que invadió, o a mí mismo, expresando emociones sin censura
  3. Practicar un ritual de protección: imaginar una burbuja de luz que rodea el cuerpo y tomar contacto físico para anclar una sensación de seguridad
  4. Fomentar la comunicación asertiva con familiares o personas cercanas para establecer límites sanos
  5. Trabajo transgeneracional: revisar patrones de cuidado en la familia y liberar cargas heredadas
  6. Afirmaciones diarias: Estoy protegido y puedo pedir apoyo cuando lo necesite